Сможем ли мы справится с психологическими проблемами из-за самоизоляции?

ОтветыОтношенияСможем ли мы справится с психологическими проблемами из-за самоизоляции?
9 Ответов

По мнению ученого, в изоляционной физиологии прекрасно известен факт, что наиболее тяжелый для испытателей период наблюдается в третей четверти эксперимента

ТБИЛИСИ, 22 апр – Sputnk. Неизвестность относительно того, когда закончится пандемия, – именно это является главной психологической проблемой людей в самоизоляции.

Так считает завотделом физиологии человека в экстремальных условиях Института медико-биологических проблем РАН, доктор медицинских наук, академик Российской академии космонавтики им. Циолковского Александр Суворов.

“В текущей ситуации есть только один действительно негативный момент – мы до конца не знаем, когда у нас закончится период ...

Подробнее

В мире 450 млн человек с ментальными расстройствами, у многих из них из‑за карантина обостряются симптомы и ухудшается самочувствие. Мы узнали у таких людей, как изменилось их состояние, выяснили у психиатра, чем помочь себе в трудные времена, и привели список, куда можно обратиться за бесплатной психологической онлайн-помощью.

«Рву волосы на голове»

Артему 18 лет, пять из них он страдает от смешанного тревожно-депрессивного расстройства, безуспешное лечение от которого длилось два года. Он живет вместе с мамой и бабушкой — без своей комнаты — и страдает от постоянного шума. Распорядок дня у него скудный: «Просыпаюсь, сажусь за ПК, убиваю время до вечера и ложусь спать»....

Подробнее

В мире 450 млн человек с ментальными расстройствами, у многих из них из‑за карантина обостряются симптомы и ухудшается самочувствие. Мы узнали у таких людей, как изменилось их состояние, выяснили у психиатра, чем помочь себе в трудные времена, и привели список, куда можно обратиться за бесплатной психологической онлайн-помощью.

«Рву волосы на голове»

Артему 18 лет, пять из них он страдает от смешанного тревожно-депрессивного расстройства, безуспешное лечение от которого длилось два года. Он живет вместе с мамой и бабушкой — без своей комнаты — и страдает от постоянного шума. Распорядок дня у него скудный: «Просыпаюсь, сажусь за ПК, убиваю время до вечера и ложусь спать»....

Подробнее

Семейный психолог Андрей Зберовский в эфире телеканала «Звезда» 20 апреля рассказал, как справиться с одиночеством в период режима самоизоляции.

По словам специалиста, чувство одиночества — большая проблема, которая будет иметь свои последствия даже после окончания пандемии коронавируса. Он пояснил, что в стрессовой ситуации человеку важно находиться в группе, а в изоляции чувство тревоги нарастает. Психолог отметил, что человек плохо переносит чувство одиночества, поскольку так заложено генетически.

Прежде всего, по словам Зберовского, следует оградить себя от потока негативной информации, больше времени уделять общению с друзьями, знакомыми и единомышленниками в Сети, чаще...

Подробнее

Карантин переходит в стадию зверств? Это вы ещё настоящую самоизоляцию не видели!

Автор – Цыганов Александр

Самоизоляция из-за коронавируса потихоньку сходит на нет. Уже кое-что можно. Но это несёт не только экономическое, но и психологическое облегчение. Ибо люди, повидавшие настоящую самоизоляцию, знают: два месяца – а дальше начинаются густые проблемы…

Ещё не нашёлся человек, который достоверно и с чувством описал бы реальные бытовые и психологические проблемы, возникающие из-за постоянного совместного проживания людей в замкнутом пространстве. Экономических Кассандр – сколько угодно, причём упражняются они только в наращивании жут...

Подробнее

Как избежать семейных конфликтов, находясь 24 часа в сутки в одной квартире? Как уберечь от стресса детей, находящихся в режиме самоизоляции? Как правильно общаться с пожилыми родственниками? На эти и многие другие вопросы отвечают члены Российского психологического общества.

Исследования психологов показали, что режим самоизоляции может привести к посттравматическому стрессу, беспокойству, депрессии и общественному гневу. Существуют различные способы преодоления стресса в связи с данными сложными условиями.

Рекомендации для проживающих в самоизоляции с детьми

В условиях карантина/самоизоляции все члены семьи оказываются запертыми друг с другом на несколько ...

Подробнее

Режим самоизоляции из-за коронавируса начал действовать в Москве и почти во всех регионах России в конце марта. И когда он закончится — никто не знает. Чиновники лишь говорят о возможной его отмене, но конкретных сроков не называют. Из-за вынужденного сидения дома россияне стали больше времени проводить с семьей, больше спать и больше есть. Кому-то это нравится, кому-то все еще сложно привыкнуть к новой реальности. Как существовать в режиме самоизоляции? Что изменится в отношениях людей после пандемии? И смогут ли они вернуться к прежней жизни? На эти и другие вопросы «Ленте.ру» ответила психолог и директор Московской службы психологической помощи Нина Петроченко.

«Лента.ру»: Че...

Подробнее

Однако не стоит опускать руки, многие могут самостоятельно выбраться из состояния тревожности. И первое, что для этого нужно сделать, это оставаться на связи с друзьями и любимыми, даже если вы физически далеки в данный момент. О других способах справиться с гнетущим состоянием расскажет Joinfo.ua.

Оставайтесь на связи с окружающими

Современные технологии – отличный способ сохранить общение в условиях карантина. Но некоторые бабушки и дедушки не используют социальные сети или месседжеры. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на интернет, можно составить список из 10 или 20 человек, которые вам наиболее дороги, и обзванивать их поочередно по телефону.

...

Подробнее

С 1 июня в Москве станут возможны прогулки на свежем воздухе. Тем, кому сложно в последние дни вынужденного пребывания дома справиться с эмоциями, помогают психологи. На протяжении всего периода самоизоляции в столице действует горячая линия психологической поддержки.

– Здравствуйте. Вы позвонили на горячую линию по вопросам психологической помощи.

Звонок автоматически переводят в отдел психологической помощи колл-центра по коронавирусу. Операторы принимают около тысячи звонков ежедневно.

– Давайте, посмотрим, что мы можем сделать, и чем я могу быть вам полезен, чтобы найти оптимальный вариант.

Самоизоляция — одна из главных тем. Не все, кто оказался заперт в с...

Подробнее