Почему он перестал писать, решил дать “поголодать”?
Как и многих людей, меня всегда интересовали возможности сделать своё тело здоровым, выносливым, работоспособным физически и умственно, наконец, просто красивым, независимо от возраста. Поэтому я активно интересовался любой информацией, затрагивавшей нужную мне тему. В 1989 году я наткнулся на книгу академика Юрия Сергеевича Николаева «Голодание ради здоровья» и понял: это то, что я искал!
Профессор Николаев был врач-диетолог, так же, как и его отец. Вообще, Николаевы – старинная русская медицинская семья. Отец профессора состоял в переписке с американским диетологом и знаменитым писателем Эптоном Синклером, автором известной книги «Чикагские бойни», которая была всеамериканским бес...
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу!
Все мы воспринимаем как факт: завтрак — самый важный прием пищи в течение дня.
А что происходит с теми, кто переходит на интервальное голодание и полностью перестает завтракать?
Для чего это делается и каких результатов можно ожидать?
Что такое интервальное (периодическое) голодание?
Традиционные точки зрения и представления не всегда правильные.
Возьмем два общепринятых «правила здорового питания»:
ПРАВИЛО № 1: Утром нужно сразу же поесть: убедитесь, что вы начинаете со здорового завтрака, таким образом вы «запускаете» метаболизм как можно раньше!
«Завтр...
Информация
для размышлений
Keywords, ключевые слова: коронавирус, иммунитет, проблемы, голодание, медицина, реклама, берегитесь невежества, диалоги с читателем
Коронавирус!?
- Эка невидаль…
И, вдруг, тишина…
Гробовая!
Дело в том, что голодание как “лечебная” и оздоровительная процедура – построена на знании.
А всё в нашей жизни требует принятия решений…
И тогда, принимая решение, все же имейте в виду – что и как есть знание.
( ИНФОРМАЦИЯ для решений )
Знание
(психолог...
Здравствуйте! Недавно набрела на очень интересные посты https://www.stranamam.ru/user/mmolgamm/ о сухом голодании. Хмыкнула, подумав о том что и здесь на просторах СМ об этом говорят. Зная то отношение к инакомыслящим…
Сама я в то время находилась на восьмом дне лечебного голодания. То есть на воде. Да, никакой пищи, никаких чаев и травяных отваров. Только чистая вода в неограниченном количестве. В моем случае фильтрованная. У нас стоит система обратный осмос потому как вода не очень хорошая. Лучше конечно родниковая, но у нас поблизости нет.
Так вот, Ольга, я обещала тебе описать свои ощущения. Лови мой пост…)))
Я не буду сейчас описывать в подробностях почему я выб...